从金牌运发动到金牌教练，郎平陪伴了中国女排整整 40 年。
40 年的工夫，作为运发动的郎平，率队拿下世界杯、奥运会的冠军；作为教练的郎平，两次执教中国女排，拿下世界杯、世锦赛、奥运会的大满贯冠军。
" 升国旗，奏国歌 " 是郎平永远的追求。
天下没有不散的筵席，辞别的这一天，终于还是来了。
2021 年 8 月 2 日，中国女排完毕东京奥运会征程之后，依照此前的商定，郎平服役。
可惜又疼爱，这个往年 61 岁的老将，这个满身伤病的老将，终于可以好好休息了。
女排队员们手拉手围成一圈，向郎平深鞠一躬。
2021 年 8 月 2 日，东京奥运会女排小组赛，郎平带领的中国女排以 3:0 的比分，打败阿根廷队，取得小组第 5 的成果，未能出线。
这场竞赛完毕的同时，一个以铁榔头命名的时代也就此宣告完毕——完毕东京奥运会征程后，郎平将完毕本人在中国女排的执教生涯。
竞赛完毕后，赛场上，《阳光总在风雨后》的歌声响起，郎平和每一位队员深情拥抱。队员哭了，她们红着眼，与这位陪伴中国女排 8 年的 " 铁榔头 "，说再见。
此刻，女排姑娘们的泪水，比以往愈加汹涌。她们流过很屡次眼泪，以往的泪水中常常溢满成功的喜悦，但这一次，泪水中只要分手的不舍、后会难期的甜蜜。
随着郎平渐渐走出镜头画面，一个时代就此落下帷幕，曾让国人沸腾数十年的铁榔头，此刻只留下一个薄弱而伟大的背影。
这个背影，曾写满辉煌和荣光，也背负了岁月的伤痛。光阴，带着每一团体渐行渐远，下次相见，不知何年……
赛后，郎平与队员拥抱
是的，风雨之后会有阳光。但在阳光到来之前，有人背负过太多的风雨。
赛后的旧事发布会上，郎平总结了本人过往 8 年的阅历：
" 我觉得这 8 年十分精彩，我看着中国女排生长，我们也夺得了奥运会的冠军，世界杯的冠军，拿到各个竞赛的奖牌，应该说还是很完好的。除了这一届有一点遗憾。能够留点遗憾更好吧，让年老人更有梦想，更有盼望，去追求下一个目的。"
出征本次奥运会之前，郎平和中国女排的形态并不好。
作为卫冕冠军，她们接受着宏大的压力。更难以防止的，是朱婷、颜妮等重要球员的伤病。
很多要素似乎曾经注定了却果。在小组赛连输 3 场之后，郎平还是将一切责任揽在了本人身上。
" 首先作为主教练我负次要责任。这一次的确感到十分不测，也阐明我的任务还是没有做好，没有做到位，但是球迷不断不离不弃，十分感激他们…… "
据守了 8 年的铁榔头，没忍住又哭了。
" 郎导辛劳了 "、" 谢谢郎导 " ……记者纷繁向郎平致敬。
没人责怪郎平，没人有资历责怪郎平。
郎平赛后抱歉
2013 年 4 月，一通来自原女排主教练、原国度体育总局局长袁伟民的电话，在郎平身边响起。她大约猜到了什么事。
一年前，中国女排刚刚在伦敦奥运会上折戟。紧接着延续输给亚洲球队，得到了亚洲霸主的位置。袁伟民打来电话，是希望郎平接起中国女排的担子。
她本想以伤病为由回绝，却被一句话扑灭：" 郎平，我们中国女排还不至于去请一个外籍教练吧？"
当年 4 月 25 日，事先 53 岁的郎平正式出任中国女排主教练。
简直不出不测，每次在困难的时分，郎平总是自告奋勇。
郎平总能带来惊喜。
1960 年，她出生在北京。正值三年困难时期，父亲给她取名 " 郎平 "，希望这个女儿可以终身安康安全。
少年时，赶上十年骚动，郎平的父亲被下放，只要母亲靠着在宾馆的任务养活全家。这段记忆，她最深入的，就是饿。
" 饿极了，也只能吃点小米粥。"
这让郎平养成一股狠劲。参与排球训练，她每次都在训练完毕后加练。为了练力气，她扛着杠铃做蹲起，腿太细站不起来，她龇牙咧嘴地坚持；练扣球力度，她一天打坏好几个排球……
这股狠劲，让她学习排球仅仅 3 年工夫，就进入北京市排球队。不久后，18 岁的她被时任中国女排主教练袁伟民选入国度队。
年老时的郎平
进入国度队，郎平的狠，变成了拼命。
亚洲球员身体素质难与欧美运发动抗衡，她便找来男队队员陪练。重扣没力度，她每天训练 7 小时；接球力度掌握不准，她每天跪地翻身不时接男队员扣球。
一天的训练上去，她经常双腿浮肿，膝盖、手臂大片淤青，连走路都困难。
最终在 1981 年，拼命的郎平单场起跳扣球记载，到达 110 次。这是一个接近神话的数字，不断到明天都鲜有运发动打破。
所幸，一切的付出最终有了却果。
当年的中国女排，在主攻手郎平的率领下，7 战 7 胜，最终豪横地拿下中国女排第一个世界冠军，举国振奋。
当天，《人民日报》头版宣布评论员文章：《学习女排，复兴中华——中国赢了》
世界，开端记住 " 铁榔头 "。
郎平真正的荣光，始于 1981 年，在 1984 年到达高峰。
当年洛杉矶奥运会，中国大陆代表团初次参与奥运会。延续拿下数次世界冠军的女排，被寄予厚望。
她在日记里写到：" 我满脑子都想着竞赛，猜想能够呈现哪几种状况，我能不能应付呢？越想越钻进了死胡同。"
小组赛上，郎平让一切人绝望了。中国女排 1:3 负于美国女排，郎平走回休息室时，心里非常焦灼。
" 自责压得我喘不过气，进食堂吃饭就不断发愣。" 她干脆跑到里面的草坪上大哭一场。" 哭得上气不接下气。"
最终，压力还是转化成了动力。那一年，在悠远的美国，郎平带领中国女排越战越勇，最终站上了最高领奖台。
经典视频：1984 年洛矶奥运会，中国女排夺冠时辰
音讯传回国际，郎平肉体逾越了运动场。当晚四千多名北大学子冲出房门，绕未名湖庆贺，并喊出：" 勾结起来，复兴中国 " 的口号。
郎平，自此成为神话。
洛杉矶奥运会中国女排夺冠
这股神话已经有多振奋，遗憾就来得有多刺骨。
1986 年，年仅 26 岁的郎平宣布服役，缘由是伤病。多年不要命的训练，让郎平 " 脖子以下没一块好中央 "。
尤其是腿，直到明天她都无法持久站立。
带着遗憾和不甘，她决议再次用尽力气，将已经的神话打破——她选择留学美国。
公派公费留学，没有经济来源的郎平不得不一边打工，一边读书。饥饿的记忆重新唤起。最穷的时分，她借住在冤家家，每天只用几片面包，夹着沙拉酱和西红柿吃。
已经冠军的光彩一扫而空，她不得不在夏令营里做排球教练，教未成年的孩子打排球，维持生计。
甚至，她需求顶着伤痛，延续吃下 4 片止疼药，上场打球换取生活费。
不断到 1995 年，斗争 8 年的郎平，拿下了新墨西哥大学体育管理系硕士的学位，也在美国有了一个幸福的家庭。她的丈夫叫白帆，原八一男排队员。后来，有了一个女儿，取名白浪。
她终于过上了宁静的生活，相夫教子，平稳度日。却没想到，生活被一通电话扰乱。
郎平和女儿、丈夫
1995 年，郎平接到一通越洋电话。电话中，中国排协的相关指导，希望她可以回国，执教事先堕入低谷的中国女排。
郎平犹疑了一下，回绝了。
直到一份电报发到了她的家里，那句话她整整记了 26 年，并再也没有遗忘——郎平，祖国真的需求你。
她决议回国了。
音讯震惊国际，很多记者蜂拥入记者发布会，她只能在护卫中，走上发言台。
郎平回国时，女排正堕入绝境。
彼时，率领中国女排豪夺 5 连冠的老队员早已服役，球队青黄不接，竞赛频频得胜。
1992 年的巴塞罗那奥运会上，中国女排拿到倒数第二的成果；1994 年世锦赛，女排成果垫底。
已经辉煌的女排，成了烫手的山芋，没人敢接。
坐在回国执教的飞机上，热情衰退，郎平问本人：你胆子够大的，回去接这样一支队伍，你哪来的勇气？
冷静剖析之后，她得出结论——士气，重振士气是关键。
走马上任后第一件事，她找队员挨个谈心，并向外界放出本人的目的：
1. 当年亚锦赛上夺冠。
2. 次年奥运会进入决赛。
郎平率领中国女排参与 1996 年亚特兰大奥运会
没有人置信郎平，郎平就带着队员埋头苦练，当年的狠劲儿，再次被激起出来。
以身作则，她数次晕厥在训练场上。膝关节手术，医生通知她，她的膝盖曾经老到 70 岁。她仍呈现在训练场。
就是这双 70 岁的膝盖，支撑着中国女排，顺利完成郎平的目的。
1996 年亚特兰大奥运会，中国女排站上亚军的领奖台。人群喝彩雀跃，她却累到连本人的女儿都无法抱起。
" 女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。" 昔日扣球力度世界第一的运发动，收回了最无法的感慨。
郎平和女儿
尔后，郎平渡过了近 15 年流浪的生活。
在意大利，她带领一支平平无奇的排球俱乐部，拿下欧洲女排冠军联赛冠军；2 年后换支球队，异样如此。
在美国，她将寂静 24 年的美国女排，带入 2008 年奥运会，并拿下银牌。
在土耳其，她异样带领一支女排球队，闯进联赛四强塑造不朽神话。
成果有目共睹，但谣言也随风而起。尤其是 2008 年小组赛上，郎平带领的美国女排打败中国女排，不少人责备她为 " 卖国贼 "。
" 我执教美国，相对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练承受这份任务的，希望能为排球事业做出点奉献。但我无论走到哪里，我时时辰刻记得，我是一名中国人。"
也是此时，往事被人翻出。
1995 年回国时，她在美国的任务年薪 20 万美元。而在中国，一个月的工资缺乏千元。
但她依然头也不回的，回家了。
2013 年，郎平再次执教中国女排。从零开端搭建队伍。
面对再次跌入谷底的中国女排，这次她没有强行拉起气势，而是转身跑到了各省队，开端寻觅 " 将来 "。
郎平在训练队员
那时，19 岁的河南女孩朱婷刚刚练习排球 5 年；国少队 17 岁的袁心玥，还未崭露头角；18 岁的张常宁还在沙滩排球的训练场上汗流浃背；22 岁的辽宁队二传手丁霞，整日为能不能上场纠结……
不被看好的她们，通通被郎平拽入了国度队，有的人甚至 " 连升三级 "。
郎平手把手地教，朱婷的扣球举措、丁霞的传球认识、袁心玥的策划跑位……郎平无法持久站立，却坚持为女排小队员加练；她腰伤复发就裹上两根腰带；腿伤日渐严重，没人晓得她有多痛……
助理教练安家杰感慨，郎平对任务有一种饥饿感，投入起来连队员们都感到诧异，" 郎导忙起来像是 30 岁。"
为了增强手部力气，郎平要求队员用篮球训练
同时，游历各国之后，她也将先进的国际经历带了回来。
她为团队装备了技术剖析师、体能指点团队，这是中国女排先前简直未有的配置。
甚至，她学会了用数据软件，计算对手扣球线路，指点队员做出防卫战略。
一切的付出，成果给了答案：一年后，世界杯的赛场上，中国女排时隔 11 年夺了冠。
2014 年女排世界杯，中国女排夺冠
但郎平晓得，更大的应战还在前面。2016 年里约奥运会，她扫除困难，带着一帮均匀年龄 24 岁的队员，走上了赛场。
质疑声漫山遍野，尤其是小组赛得胜两场之后。
郎平也整晚失眠，淘汰赛的第一个对手，是夺冠大抢手、东道主巴西队。很多人都保持了，但郎平却说：" 即便是输，也不能让对手重松失掉一分！"
也是凭仗那场竞赛的历练，最终中国女排死战 5 局，逆转打败巴西女排，并在最终，站上冠军的领奖台。
泪奔！2016 年里约奥运会，中国女排集锦！
里约回来后，国人再次对女排投以火热的目光，和大声的称誉，但郎平却整整在 16 天里，瘦了 14 斤。
一年后的 2017 年，郎平停止了左髋关节置换手术。拄着拐站在病房里，她似乎老了很多。
重新回到赛场上，郎平又成了铁榔头。
2019 年，她率队参与在日本举行的女排世界杯，豪取 11 连胜，带领中国女排，拿下了第十个世界冠军。
10 个冠军，郎平陪伴中国女排走过了风雨 40 年，也贡献了本人的大半生。
2019 年，中国女排拿下世界杯冠军
这些年，郎平变得越来越爱哭。
赢球承受媒体采访，她哭，" 女排的姑娘们太不容易了。"
输球之后内疚自责，她哭，" 感激球迷的支持。"
已经凶恶的 " 铁榔头 "，变得越来越理性，越来越柔软。
从前，她一门心思想着往前冲，母亲总经验她不要熬夜，又一边帮她贴上止疼膏药。
如今，她也开端关怀队员的饮食，叮嘱朱婷多吃蔬菜，要求训练师对丁霞总是抽筋的腿停止针对性训练。前队员魏秋月大婚，她亲临现场，并泪洒当场，像嫁女儿一样。
她不再崇尚队员像她一样 " 玩儿命 " 训练，而是希望愈加讲求迷信性，留意维护本人。场边指点时，音量也相较于以往小了很多。
跟随她多年的纪录片导演梁迈，把这归结于，郎平老了。" 最近拍她的时分，她都站不起来。"
图一：郎平队员时期（后排右三）
图二：郎平教练时期
郎平确实老了，往年，她曾经 61 岁了。这本是含饴弄孙跳广场舞的年岁，但她的生命，似乎专属于排球。
她的目光不再锐利，她不再把胜负看作是排球运动独一的乐趣，而是重复教诲队员享用竞赛的进程，享用每一刻在场上的觉得。
队员们都说：" 郎导真的像妈妈一样爱着我们，谁有头疼脑热，最急的就是她。"
此次东京奥运会赛后的媒体采访中，她提到更多的是，年老人有有限的能够和将来。" 置信年老一代的教练。排球事业是一代接一代的，是不断向前走的。"
一切人都将老去，总有人正在年老。而她，则将渐渐隐退。
工夫重回 1981 年 11 月 16 日黄昏。
那一天，学校复课、工厂复工，整个国度似乎都停滞上去。全国人民守在了电视机和收音机前。
第三届女排世界杯的决赛，中国女排对阵对日本女排。战况剧烈，人们随着宋世雄的声响喝彩或叹息。
不断打到决胜局，中国队拿到赛点，随同着郎平的一记重扣，举国沸腾。
1981 年，中国女排 7 战 7 胜
首夺世界冠军，完成三大球历史性打破
工夫流转 40 年，眨眼而过。当年意气风发的铁榔头，用女排肉体不断默默鼓舞着中国人行进。
无论顶峰低谷，郎平和中国女排总带给人打动。很多人都曾疑问，终究什么是女排肉体。或许，《郎平自传》的开头，是最好的答案。
" 不能说拿了冠军就是拼搏，不拿冠军就是不拼搏……她们每一天都在训练场尽最大努力，谁舍得本人孩子天天放球馆里这样练啊……
全世界有 130 多支球队，中国女排能有这样的成果，每个队员都呕心沥血了。假如一定要她们一场不输，输了就冷言冷语，这对运发动不公道。
其实，胜负算不了什么，打世界大赛，毕竟不是打世界大战，我们打的不是利益，我们打的是一种人类的肉体。"
最初，让我们再回望一次郎平的身影，并送上诚挚的祝愿。
让我们再看一次心爱的女排姑娘，为她们鼓掌。
路漫漫其修远，后方的路，还要夜以继日，还要日夜兼程，请不要吝啬我们的掌声。
不在巅峰时慕名而来，也不在低谷时转身分开。
中国人喜欢女排，历来不是由于她们常常能赢，而是由于她们从不认输。
一个从不认输的球队，天下无敌；
一个从不认输的民族，必定崛起……
丨丨
丨
丨
丨丨
| 丨
丨丨
丨丨丨
丨丨丨丨
丨丨丨
丨丨丨
丨丨
若后会有期
愿别来无恙
祝愿女排
祝愿郎平
评论