《柳叶刀神经病学》在线发表一项新的针对宇航员睡眠不足的研究报告

念清风猎奇档案 2019-10-02 11:44:01 0 0

（神秘的地球报道）据EurekAlert!：在太空中入睡非常困难。国际空间站（ISS）每隔90分钟就绕地球一圈，这意味着每隔90分钟ISS内的宇航员就经历一次日出。宇航服也不会很舒服，Buzz Aldrin巴兹奥尔德林在1969年登月后报告称，由于噪音和寒冷，每天“只有两个小时左右可以让自己的大脑得到一些休息”。现在，《柳叶刀神经病学》在线发表了一项新的针对宇航员睡眠不足的研究报告。

研究者追踪研究了85名ISS和航天飞机上宇航员的睡眠类型，发现尽管官方规定宇航员每天的睡眠时间必须达到8.5小时，但宇航员很少能睡过5个小时。实际上，获得充足的睡眠对于宇航员来说是一件可望不可及的事情，3/4的人需要使用药物帮助睡眠，有时候甚至会出现整个机组全员服药休息的情况。尽管现在的宇航员所拥有的条件好于奥尔德林那时的条件，因为他们可以在安静、黑暗的船舱内休息，但缺少重力本身也造成了睡眠不足的问题。

该研究的作者指出，由于80%的航空事故与睡眠不足有关，因此更好的了解为什么宇航员在太空中这么不易入睡就变得十分重要了。